微糖大作戦(笑)
- 2014/05/06
- 11:32
昨日日帰り温泉で体重を測ったところ・・
この4ヶ月で3kg強「増量」してまして・・( ̄▽ ̄;)
思い当たるのは最近自宅で淹れるアイスティーに
目一杯砂糖を入れてたことかな、と・・(^^;)
そんな訳で当分アイスティーの糖分を
半分以下に減らそうかな、と・・
「たったそれだけ?」
という声が聴こえてきそうですが(笑)
過去にもこの方法でウエストの「調節」に
成功した経験がありますので・・
効果がみられなかった場合は・・
上半身の「増量」に努めることにいたします(笑)
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